走出外遇，摘下面具

导读：我曾有长达六年的外遇，那是一个非常大的逃避。当人不了解自己的定位时，很容易迷迷糊糊走在一条自己也搞不清楚对或错的路上。即使知道是错的，也没力量面对。久而久之把自己放逐了。陷入婚外情是一种分裂，好像把自己变成另外一个人，这其实是对自己的背叛。

《境界》独立出品【经典回顾】

受访嘉宾丨杜明翰 （曾任台湾微软公司副总经理）

采访丨王敏俐   

录音整理丨Deborah、卢红

播音丨照升

逃避自己,逃避当下,逃避方向

我的母亲是基督徒。我现在常常有一种安全感，在过去12年台湾世界展望会服务碰到很大危机的时候，给了我很大的帮助。例如发生了重大灾难时，面对金融海啸时，有一些特殊任务，要去南苏丹去阿富汗，环境非常糟糕，但还需要带着一个团队把事情做好。这觉得这是从母亲来的，她一定常常为我们祷告，而且鼓励我们去教会参加团契。家庭和团契生活给我童年帮助我建立了心底的安定感。

其实我小时候很内向，害怕和人接触，我也害怕跟人家沟通。曾经在教会担任团契的主席，这给我帮助很大，慢慢培养出来一种内心的力量。

但成长过程中当面对压力的时候我还是会逃避，多年来我发现我从三方面去逃避：逃避自己、逃避当下、逃避方向。我逃避自己，不太愿意真的去了解我自己，去挖，去面对。我过去逃避的是一个有点得过且过，不愿意去挑战自己去突破，有心但内心又不够坚强的去面对。

虽然很害羞，但我却很重视别人对我的看法。我不喜欢听到别人对我的批评，不敢去面对那些真正丑陋的东西，也不敢去面对该改变的部分，当然更不愿意承认自己的不完美。这在婚姻中后来就出问题了。表面上，我们夫妻过得很好，但问题却好像雾一般的逐渐蔓延。

有很多年的时间，我没有真正的去了解自己。不是很喜欢自己。不愿意去面对它。当别人不欣赏我的时候，我会防卫地跟自己说：“你不了解我”，“我不是这样的”。

记得在微软做行销协理那个时期，我带一个团队工作。有一天，一个很信任的工作人员代表团队中其他几个人很坦诚地跟我说“我们不了解你，中间跟你有一段距离。”我听了蛮惊讶的，原来弄了半天他们不是真正和我是一个团队。我心里想：＂怎么会是这样呢？＂

婚后，是一个新的挑战，在亲密关系中，没有什么可以隐藏的，所有的问题都暴露出来。这和工作中的挑战非常不一样。工作的挑战更多是在专业能力、管理技能、达成目标这些方面。婚姻面对的是一个神圣的承诺，是不是愿意把自己的面具脱掉。

好多年的婚姻中，我常躲在表面上和和气气的相处后面，但其实我们个性还是很不一样的，虽然没有正面的冲突，但反而没法碰到问题的核心。我们俩不太会吵架，连大声表达都会避免，这样彬彬有礼的过日子，却没有真正的沟通。

长达六年的外遇陷入分裂

婚后第九年，我陷入了长达六年的外遇，那真是彻底的逃避了我自己，也逃避了我的责任。当我失去了自己，不知不觉已经走在一条自己也搞不清楚对错的路上了。更可怕的是，即便知道是错的，却没有力量去面对它，久而久之像是放逐了自己。

婚外情就像毒瘾，一跨越那条线，就非常的危险，自己很难控制。就像成瘾的行为，把真的自我给掩埋躲藏起来，渐渐的麻痹了自己。不但伤害别人，也是伤害自己，这是对自己最不负责的行为。

陷入婚外情也是一种分裂，好像把自己变成另外一个人。这其实是对自己的背叛。我背叛的不是只有我的妻子，我也背叛了我自己。我没有办法好好聆听我自己心里的声音，我好像捂着耳朵不愿意听，其实这就是逃避。外遇蔓延出来的伤害是那么大，我以为跟自己说，让它过去就好了，就没事了，可是很难，没有办法。

我想我的麻烦大了，但是谁能帮助我呢？我了解如果我不从内心做一些改变，是没有人可以帮得了我的，但是溺水的人是自己救不了自己的，我只能在恶性循环中打滚。

1996年2月，我第一次到新加坡，参加一个教会举办的训练，一场聚会中，一位素昧平生的牧师在台上祷告的时候，竟说出了我的状况，并且鼓励我到十字架面前悔改。当时可把我吓坏了，我心想我的面子还要顾着呢，别开玩笑了。事实上我一点胆量也没有，可是就在我继续逃避的时候，上帝透过这位我不认识，他也不可能认识我的牧师，几乎叫出了我的名字。我吓得浑身发抖，知道我已经无处可逃，但是我站在一千多人当中，两脚仍然紧黏着地板，一步也跨不出来，我心里只有一个念头：我死定了！

后来我找机会混在人群中，没有人知道我就是那个被点名的人，到了台前，谦卑的跪了下来，那一剎那，突然我感觉上帝的爱好像一双温暖有力的膀臂抱住我，我知道我虽然这么糟糕，但祂仍然爱我、接纳我，我开始流下了男儿的眼泪。

我不知道为什么神给我这个恩典，我觉得不是我配得的。经过多年的磨练，纵然我能在万人面前侃侃而谈，却没有勇气在一千多人面前面对自己的错误。从外表看，我很有能力，可是我心深处却是脆弱无比。在人生中最重要的婚姻关系当中，我跌倒了。上帝触碰到了我最深的那一根筯、我最深的一个问题了。

摘下面具，脱下盔甲

对我妻子而言，她怎么能接受这个事实？这是多么残忍：她对我的信心垮了，对自己的信心垮了，对上帝的信心垮了。她是很优秀的女子，从小因父亲赌博，倾家荡产，穷困的成长背景，有说不出来的自卑感，一路成长用好成绩好行为建立的信心，婚后用好妻子、好母亲、好媳妇所筑起的城堡，随着我的婚外情，完全垮了。

上帝虽然让我在新加坡有一个悔改的机会，可是面对妻子的部分我不知道怎么处理。那天回家之后，我没打算和妻子谈这些事，可是那个晚上，她没缘由地就心里难过起来了，没想到劈头就问了我是不是有了外遇，我只能够全盘托出了。

之后有两天的时间她几乎崩溃，想离开这个婚姻又放不下孩子。她那时想着说，大不了一死！对我而言，我觉得没希望了，我抱怨说：上帝啊，你给我这个，怎么会这样呢？白忙了，全毁了，家破人亡了。

但在第三天晚上，上帝真的是透过一个神迹似的改变，奇迹般的让她重新喜乐起来。在她最难过时，上帝开始医治她，我觉得是上帝突然亲自帮她包扎伤口。我妻子那天就这样改变，喜乐就充满她，我不知道怎么回事，但实在是奇妙。

我记得好清楚，那天她从崩溃的情绪，几乎决定不想活了的状态中，奇迹似的恢复过来，重新和我谈心和好，竟然刚好是2月14日清晨，情人节啊！我们好像多年不见的老友，畅快喜乐的交谈，那是我们认识以来第一次这样的甜蜜感觉，我们谈着谈着，不觉天色已经发白，那天，成了我们的第二个结婚纪念日。

坦白说，我们那天讲什么，我已经记不起来了，我只记得我们不是那种检讨过去怎样而愿意面对它而已，只知道我这辈子没有那么快乐过。感觉上充满了希望，充满了力量。我记得那天，我像是打开了新的窗口，看见了她好多新的美丽，那种彼此牵手的感觉很强烈，很沉醉。

感谢主，虽然在那之后的两年间，她走了一段很艰难的宽恕之旅，却在我们之间建立了更深厚的情谊。

在那之后，我也发现我开始有这种能力，可以敞开地去面对很多事情。那是一个很大的突破，许多关系可以重新建立，我觉得这是上帝的恩典和能力。

我终于懂了什么叫做＂默契＂。我们一起喝杯咖啡，也不一定需要讲话，就很开心。以前我不讲话，她会说：你怎么不讲点话？我下了班已经很累了，我所有话在上班时已经讲完了，回到家都没话了。她面对的是一个一身疲倦、默默无声的老公。可现在不一样了，我们可以讲很多，也可以静静地彼此欣赏，意见还是有不同，我们也还是会吵吵闹闹，但是我们的那种默契不减反增。

我们明白了，过去当我们戴着好多面具，我们不认识自己，就像自己照镜子却不知道镜中人是谁；过去我们穿了厚厚的盔甲，对自己失去感觉，变得防卫心很重，很难真正倾听别人说话，更别说去听懂别人的话，人际关系就出现很大的问题了。

现在，我们学习把过去一路成长过程中带的层层面具一个一个脱下来，不再逃避自己。现在最开心的是，常常觉得自己很自由，这真的很开心。真好！人应该这样活的。

我们也慢慢知道，我们能够一步步改变，是多大的恩典，因为在这种默契中相处，真诚与信任就培养起来了。这是每一个人生命当中很大很大的祝福，而且是人成长当中很重要的动力。

这次外遇事件让我重新思考人生，时间的反面是永恒，我想在人生下半场做一些更有意义，和永恒有关的事。46岁时我离开了微软，过了两年没有压力的顾问生活，但是感觉好像缺了点什么，不够踏实，好像没有清楚的目标，生活也没有重心。

有一天我接到了当时任台湾世界展望董事长周联华牧师的电话，邀约我吃饭，希望我接下展望会会长一职。当时我感觉到我没有这方面的经验，我婉拒了。但晚饭结束的时候，周牧师问了我一句话：“假如这不是我们邀请你，而是上帝给你的呼召，这是你的人生使命，你是否愿意为此祷告？”

那两个多月的挣扎中，我反复思想：“如果这真是上帝给我的使命，我却拒绝了，那是一件多么可怕的事啊?” 我看到当时已84岁的周联华牧师还自己开车，翻译圣经，自己用仓颉输入法输入电脑，在世界各地飞来飞去，同时忙着好多事情。让我深深感动。

我知道，有意义的事不是用报酬衡量的，而且通常要面对更多困难和挑战，但我会活得更扎实，更快乐。

勇于真实，珍惜自己

我有两个孩子，他们说我是一个很慈祥的父亲，可是我知道我多年来并没有做好父亲的角色。我觉得做父亲很难，一直到现在都不知道怎么样做一个好爸爸。可是我们父子关系的突破点在于他们看到了我的改变，他们看到我跟妈妈之间的关系不一样了。因为我失去了曾有一段作为好爸爸的时间，所以我现在要把光阴赎回来。

这个突破对我最开心的事，是我跟儿子之间，可以谈得更深入了。我学习更多时间把他们放在我的祷告里，有很多跨越障碍的东西，不是靠我们的能力知识去解决的。

回想起来，在没有突破之前，就算你跟孩子说我愿意听，他也不见得愿意跟你讲。但好在我并没有放弃，但也没有给他们压力，我用心找到一些细微之处，发现态度很重要，现在，我感觉儿子觉得我似乎了解他们更多一点了。

去年圣诞节前夕，我去纽约看他们，之前小儿子已经买好了一张票要去看一个舞台剧，那个戏的名字叫拉撒路，剧作家和演员都很出名，票早已销售一空。我请他帮我看看还有没有票，但是不出意料，票卖完了，只好作罢。

但前一天深夜睡前，我请他再上网看看，结果那天晚上剧院居然开放了少许保留票，更神奇的是，他买到的那张票的位子就在他之前买的票座位旁边，这真是一个上帝给我的恩典，我也不知道为什么会这么神奇，就在他旁边有个保留的空位，你想想看这机会有多少？结果我们一起享受了一场好看的戏剧，和一个难得的下午。

过去我曾经跟孩子们谈过我自己成长的过程，谈谈我碰到的困难，谈谈跟他妈妈的关系，我会坦诚地跟他说一些我的问题，我怎么走过来的。那天看完了戏，我们在一个小茶馆喝下午茶，我们有机会谈谈心，谈谈未来。那天的下午茶，虽然时间很短，但我感觉真好，非常享受。

这世界上有太多破碎的故事，我觉得先把自己的面具拿下来，任何关系都有重建的机会，父子的关系也是如此，父亲无条件的爱，能够让他的孩子更有勇气地去面对困难。

在婚姻中学的功课，也成为职场上的祝福。因为一个懂得倾听的人，他是比较有影响力的，也就是说别人愿意讲，当别人觉得你没有在听的时候，别人就关闭自己了，他讲的也不是真实的。当别人觉得你真的认真在听，他内心的话就比较容易说给你听，你才能解决问题，你才能帮助别人，伙伴关系是这样建立起来的。

几年前在莫拉克风灾的时候做重建的工作，困难重重，我们有太多时间需要在外边像打仗似的面对挑战，数不完的会议，太多的困难要解决，东跑西跑，以至于忽略了很多内部的沟通，我跟一些内部伙伴之间就有了断层。

我的错误会造成误解，产生隔阂。曾经在一个公开的主管会议中，我觉得我应该坦承的当面道歉，作为主管的我有不对的地方，我道歉了。在这个过程中，关系就有突破性的改善。当我学习面对自己而非逃避，面具就少一些了，比较不那么防卫自己了。

每个人都有脆弱的一面，但我们脆弱本身是很有力量的。并不是说能力完美的你才有力量，力量在于你是一个真实的自己。我很喜欢白崇亮的那本书《勇于真实》，他在那本书里说：一个人最大的成功，不仅仅在于做了多少事情，不仅仅完成了多少丰功伟业，而是他终于成了一个什么样的人。

我觉得这是上帝给每个人的呼召，人就是应该活出真实的自己，那就是活出真实来，那个真实是能不断成熟的。真实的自己能让别人和你建立起真正的关系和信任，这在婚姻、亲子关系、职场中都是一样的，这是非常有力量的。一个人如果一直戴着面具，假装自己很厉害很强，从来不把自己内心的东西跟别人说，如何能与核心伙伴一起建立团队？更何况是夫妻之间，更需要这样。

现在的我，更珍惜自己。我发现很多人不够珍惜自己，甚至于不喜欢自己，生活中充满埋怨：“我为什么会生在这个家庭？＂＂为什么父母把我长成这个样子？＂很多人只羡慕别人，从来不知道自己的可贵，自己的独特性在哪里。我觉得我不只开始认识自己，更奇妙的是，我开始更珍惜自己了。

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